Constelação Familiar: Reconciliação com o Passado

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que ajuda o indivíduo a compreender e transformar padrões profundos que se repetem em sua vida. Criada pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, essa técnica se baseia na ideia de que carregamos, muitas vezes inconscientemente, as dores, os traumas e os destinos dos nossos antepassados.

Por meio da constelação, conseguimos reconhecer nosso lugar dentro do sistema familiar e, a partir daí, promover uma reconciliação com o passado que traz alívio emocional, clareza e paz interior.

Como Funciona a Constelação Familiar?

O processo pode acontecer de forma individual ou em grupo. Na versão em grupo, pessoas desconhecidas representam membros da família do constelado (quem está passando pela terapia). Na versão individual, são usados recursos simbólicos, como bonecos, âncoras no chão ou imagens.

O facilitador organiza o sistema familiar em busca de dinâmicas ocultas que estão causando desequilíbrio, como:

• exclusão de algum membro;

• inversão de papéis (filhos que cuidam dos pais emocionalmente);

• repetições de padrões (como falência, traições, doenças, etc.).

Exemplo prático: Uma mulher com dificuldade em manter relacionamentos amorosos constelou e descobriu que inconscientemente estava “substituindo” a mãe que havia sido traída, carregando a dor e o medo do abandono. Após a constelação, pôde devolver a dor à sua origem e iniciar relações mais saudáveis.

As Leis do Amor segundo Bert Hellinger

Hellinger identificou três leis sistêmicas que regem as relações humanas. Quando elas são violadas, o sistema entra em desequilíbrio.

1. Ordem

Cada membro da família tem um lugar. Os pais vêm antes dos filhos, os avós antes dos pais. Quando um filho tenta ocupar o lugar dos pais (emocionalmente ou com responsabilidades), pode surgir angústia, ansiedade ou sobrecarga.

Estudo de caso: Um jovem empresário se sentia sempre pressionado a "salvar" a empresa da família, embora não gostasse do ramo. A constelação revelou que ele estava ocupando o lugar do pai, que havia falecido cedo. Ao devolver simbolicamente esse lugar, ele se libertou da culpa e pôde escolher seu próprio caminho profissional.

2. Equilíbrio

As relações saudáveis precisam de trocas justas. Quando alguém dá muito e recebe pouco — ou o contrário — surgem ressentimentos, culpa e afastamentos.

Exemplo prático: Em uma constelação de casal, a mulher sempre sentia que dava mais. Descobriu que, na infância, teve que "cuidar emocionalmente" da mãe doente. Ao perceber essa origem, conseguiu reequilibrar sua relação atual.

3. Pertencimento

Todos têm o direito de pertencer ao sistema familiar. Aqueles que são excluídos (abortos, tios esquecidos, pais ausentes, membros que cometeram atos graves) criam um vazio que alguém das gerações seguintes pode tentar preencher inconscientemente.

Estudo de caso: Uma jovem com histórico de depressão e automutilação constelou e descobriu que havia uma tia-avó institucionalizada por problemas mentais e completamente esquecida pela família. Ao trazê-la de volta simbolicamente para o sistema, a jovem relatou alívio emocional profundo.

Para Quem é Indicada a Constelação Familiar?

A constelação pode ser aplicada em diversas áreas da vida:

• Dificuldades nos relacionamentos amorosos e familiares

• Repetição de padrões negativos (falência, traição, abandono)

• Problemas de saúde de origem emocional

• Questões profissionais e financeiras

• Processos judiciais e conflitos familiares

• Fobias, bloqueios e traumas emocionais

Exemplo real: Uma empresária, após constelar sua relação com o dinheiro, descobriu que inconscientemente associava riqueza com rejeição, pois sua avó foi abandonada pelo marido quando prosperaram. Após esse insight, ela aumentou sua confiança nos negócios e passou a atrair novos clientes.

Transformação e Autoconhecimento

“Quando alguém decide curar-se, ele se transforma em uma obra de amor e compaixão, já que não se torna saudável somente a si próprio, mas também a toda a sua linhagem.” – Bert Hellinger

A constelação familiar é mais do que uma técnica terapêutica. É uma jornada de autoconhecimento e de libertação. Ao tomar consciência do que está oculto em nosso sistema familiar, conseguimos deixar o passado no lugar dele e viver o presente com mais leveza.

Você já vivenciou ou presenciou uma constelação?

Deixe aqui seu comentário ou dúvida. A sua história pode ajudar outras pessoas que estão buscando compreender suas raízes.

✨ Até a próxima jornada!